24時間利用可能で完全個室のレンタルジムなので周りの目を気にせずトレーニングに集中出来ます。
京王八王子駅西口を出て徒歩1分ですので通勤通学の行き帰りにも通いやすいです。
完全貸し切りの個室トレーニングジムなのでお子様連れやグループでのトレーニング等自由に利用できます。
パーソナルトレーナー様のビジネスの場としてのご利用もOKです。

ラグリーフィットネスは、米国ロサンゼルス生まれ。筋肉に対して高強度で低負荷な刺激を与え、より早く、より効率的に理想の体をつくることができます。LAGREE MICRO STUDIOでは、日本初上陸の小型マシン「マイクロフォーマー」を活用しながらラグリーフィットネスのグループレッスンを受講できます。
ラグリーフィットネスは、一つの動きで有酸素効果と無酸素効果を実現することができるため、短時間で効率的に余分な脂肪を燃焼させ、引き締まった体を作ることができます
副都心線北参道駅は、東横線が乗り入れており、新宿三丁目からも一駅とアクセス良好。お近くにお住まいの方だけでなく、神奈川や千葉、東京西部などにお住まいの方にもお通いいただいています。
地味な動きでありながら滝汗が出て、確実に効いてるのが分かるとの声多数。激しい運動や、重いものを持ち上げるのは苦手だけれども「やった感」を味わいたいという方にもオススメです
マシンは正しく使わないと、かえって体を痛めてしまったり、余分な筋肉がついてしまうこともあります。LAGREE MICRO STUDIOでは、ラグリーフィットネス認定インストラクターが１人１人に合わせて丁寧にフォームなどを指導していきます

24時間利用可能で完全個室のレンタルジムなので周りの目を気にせずトレーニングに集中出来ます。
大山駅を出て徒歩2分ですので通勤通学の行き帰りにも通いやすいです。
完全貸し切りの個室トレーニングジムなのでお子様連れやグループでのトレーニング等自由に利用できます。
パーソナルトレーナー様のビジネスの場としてのご利用もOKです。

継続的な運動習慣を作りたい方にオススメです。
定額で月に30回通えるから、フラッとはじめて無理なくつづく。
個々に適したトレーニングを、パーソナルジムよりも圧倒的に安い価格で受けることができます。
音楽と照明で彩られた臨場感抜群の空間と厳選されたトレーナーのもと、短時間で効果を実感でき
る1対少人数の目的別セミパーソナルレッスンを多くご用意しております。
面倒な紙の手続きは必要ないため、スマホ1つで入会・予約・決済が完結します。
チェックインや商品購入もQRコードをかざすだけでOKです。
お仕事前や合間・お仕事帰りにフラッとレッスンを受けることができます。
レンタルウェアやお飲み物もご用意しているので、手ぶらでお越しいただいてもOKです。
体重計のように乗るだけで「体重」「筋肉量」「栄養評価」「部位別採寸」「部位別体脂肪率」
などが一目で分かります。こちらのデータをもとに目標を決め、定期的に体の変化をモニタリング
しながら、手に入れたいボディラインの達成をお手伝いします。
リアルタイムで消費カロリーと心拍数がモニターに表示されるため、最適な運動強度が分かります。
レッスン効果を最大に感じていただくために、スタッフが個別最適化の指導を行います。

専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目
づくりと並行して不良な体の機能を改善することができます。
短期的なトレーニングはもう終わり。無理な食事制限をせず長期的に継続
可能なプランをご用意しております。
シューズ、ウェア、プロテインを無料で提供させて頂いております。お仕事
帰りなどでも面倒な荷物はいらないため気軽にトレーニングを楽しむことが
可能です。
かたぎり塾では、洗練された空間をつくるために白をベースとした内装や海外ブランドの機材を導入しています。パーソナルトレーニングに不必要な部分に関してはコストを抑えつつ、トレーニングに関わるところには、しっかりと拘って空間づくりを行なっています。またダイエットに対するエビデンスのある香りをアロマセラピストに監修していただき導入しております。

パーソナルトレーニングの平均相場は8,000円～10,000円程となっていますが、3c fitnessでは1回の料金を6,000円～と、パーソナルトレーニングを始めやすい・継続しやすい価格設定となっています。
有資格者のトレーナーによる指導で目標の体へ最適なプランをご提供致します。
ウェア・シューズ・水が無料となっており、仕事終わりや出先からでも手ぶらで通うことが可能です。
新板橋駅・板橋駅・西巣鴨駅など様々な駅からアクセス出来る為、とても便利なジムになっています。

全店舗駅から徒歩5分以内にあり、通いやすい店舗です。
1回あたり7,590円からのプランを用意しており、都内最安値となっております！
バイオメカニクス、生理学に特化した学術的な内容に特化。エビデンスベースでの指導ができるのが当ジムの自慢です。
トレーニング嫌いな方に、雰囲気からやる気になって頂ける空間。ジムという雰囲気を壊してオシャレな空間を提供致します！
10年後20年後も人生を楽しむために、一番若く、一番元気な”今”を大切にしていきましょう！

ジムは通いやすさが重要です。JUSTは最寄りの吉祥寺駅から徒歩８分に位置し、大通りをまっすぐ歩くだけなのでアクセスも簡単です。
JUSTはマンション内のテナントに店舗を構えており、当マンションはご来客様用の駐輪場を完備しています。
JUSTはパーソナルジムによくあるパワーラックに加え、ケーブルマシンも完備したジムです。また広くフリースペースを設けているため様々な種目に対応可能です。

MIYAZAKI GYMは代表の宮崎隆一の「15年の経験」と「科学的根拠に基いた」メソッドで指導。
闇雲にきついトレーニングや無駄なトレーニングなど行いません。
一人一人にあった適切な負荷を適切に与えるトレーニングメニューを作成いたします。
科学的根拠に基いたトレーニングメニューのため、効率的かつ効果的なトレーニングで目標まで最短でご案内いたします。
このプラグラムだから食事制限はこうだ！という決め方ではございません。
1人1人のライフスタイルに即した食事指導を行っており、無理なく続けられる食事制限を可能にします。

痩せたいはもちろん、「筋肉を増やしたい」「健康のためにいい食事にしていきたい」というご要望にお答え可能となっております。
ぜひお気軽にご相談いただければと思います。
経験豊富なトレーナー陣による、オーダーメイドトレーニングとなっております。
得意な物や不得意な物など性格や体質も一人一人異なるのは、当たり前です。
ご自身にあったトレーニング方法をカスタマイズしてご提供。
あなたにピッタリのダイエットをご提供いたします。

当施設は一人一人にしっかりと向き合っているからそ、満足度・納得感の高い施設となっております。
MIYAZAKI GYMは、どこよりもあなたに合わせたサポートをお約束いたします。

MIYZAKIGYMは、無理なトレーニングや過度な食事制限などいたしません。
効率よくトレーニングをいただくために、当施設は3つのフェーズに分けてセッションを進めさせていただきま。
ーーーーー
①導入期：まずはトレーニングに慣れる期間
②ダイエット期：食事制限やトレーニング強度をあげて集中期間
③ボディメイク期：理想の体を手に入れる期間
ーーーーー
まずはトレーニングに慣れていただくことから始めることにより、
中長期的にみて効率よくトレーニングを進めることができます。
TAFF STAFF社製のパワーラックです。ラットオプションを付けることで総合ジムとも遜色ない多彩なトレーニングが可能となります。 初心者の方でも安心してトレーニングが行える上に、トレーニングのバリュエーションが多彩になるのが魅力的なマシンです。
トレーニングを安全かつ効率的に行えるようマシンから拘っております。
またトレーニング後のプロテインも販売しています。
20g、40gと分かれていて、飲みやすくなっています。
水も販売しているので、手ぶらでお越しいただくことも可能です。

大手プライベートジムで店長を経験し、年間200名以上のボディメイクに携わったプロがあなたをサポートします。ほかにも経験豊富なトレーナー陣が在籍。
お客様の理想の体型や目標等をお伺いし、おひとりおひとりに合わせた完全なオーダーメイドのトレーニングメニューや食事指導ご提案します。
トレーニングを続けてもご希望のスタイルに近づけずご満足いただけなかった場合はトレーニング開始から30日以内にお申し出頂ければ全額返金いたします。
広告費などを抑えることにより、他社に比べて圧倒的な低価格を実現しました。