手ぶらでok！・女性専用スタジオ・業界最多レベルの多彩なプログラム・通いやすくスタイリッシュなスタジオ
女性に選ばれる理由は、とことんこだわり抜いたサービスとプログラム！！！
「日本の女性がもっと自分を好きになって輝いてほしい」。
そんな想いから生まれたのが、ホットヨガスタジオ「ロイブ（loIve）」です。


おすすめプログラム
リンパデットクスヨガ・ダイエットヨガ・DEEP RELAX60
5つの基本プログラム
①基本・リラックス
スタンダード60：60分,運動強度中
アロマリラックスヨガ：60分,運動強度低
②ゆがみを改善し健康美に！
リンパデトックスヨガ：60分,運動強度低
骨盤矯正ヨガ：60分,運動強度中
③ダイエット・美容
ダイエットヨガ：60分,運動強度高
痩せる身体をつくるダイエットヨガ：60分,運動強度高
④ステップアップ
アドバンス90：90分,運動強度高
はじめてのパワーヨガ：60分,運動強度中
⑤エクササイズ
凹ますヨガティス：60分,運動強度中
BEAT DRUM DIET：60分,運動強度高

ホットヨガでアンチエイジング！！
ヨガは老化を防げる。心身の健康がアンチエイジング効果になる。
ヨガがもたらす美容の効果にデトックスや美肌効果あり！
ホットヨガでダイエット！！
ホットヨガの消費カロリーは、1時間で300～400kcal程度とされています。
長期的に続けることで基礎代謝が上がります。基礎代謝がアップすることで血流がよくなり、老廃物の排出やむくみ解消、体調不良になりにくいなど、太りにくい健康的な体を作ることにつながります。

RIZAPのトレーニングは、独自のトレーニング法をもちいて細かく管理しています。プロのトレーナーにしかできない技・高い知識レベルとRIZAPの知見による「脂肪は減らす、筋肉は減らさない。」トレーニング法です。
また無理な食事制限ではなく、食事管理。正しい食事の習慣をみにつけられます。ボディメイク中はトレーニングによって失われた栄養素を補い、つくりあげた筋肉を落とさないことが肝心です。そのために、カラダの変化に合わせてトレーニングの期間を3つのステージに分け、段階的に糖質コントロールをすることで、減量しながら筋肉量と体のコンディションを維持できます。さらに専属トレーナーが、あなたのすべての食事をチェックし、アドバイスを行うことで、最後まで挫折せずやり切れるのはもちろん、プログラム修了後も役立つ正しい食事の知識が身に付くのです。
トレーニングと食事管理を個人にあわせたパーソナルトレーニングになっています。
お客様が挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行います。
RIZAP(ライザップ)はお客様のニーズ・目標に合わせたオーダーメイドトレーニングプランをご提供いたします。
■モデルプログラム
全身を整えて美を追求したい
┗短期集中型トレーニング＋内面を磨く生活週間の指導
■美脚プログラム
脚のラインを整えたい
┗脚のエクササイズに特化したトレーニング
■マッスルゲインプログラム
綺麗な筋肉を付けたい
┗筋肉量を増やすトレーニング＋筋力強化に効果的な食事指導
１） 定期カウンセリング（全3回）※2016年4月以降1ヶ月に1回
２）専属トレーナーによるトレーニング指導（コース別）
３）食事アドバイス
４）電話栄養サポート相談（入会者無期限サポート）
５）トレーニング用Tシャツ・短パン 無料貸し出し
６）バスタオル、フェイスタオル、アメニティ
７） ライザップオリジナルウォーター
　（セッション中にお飲みいただくもの）毎回のトレーニングの際にお渡しいたします
全てのお客さまに、安心して最高のダイエットの第一歩を踏み出していただくため、ライザップでは、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入しております。 最高水準の結果をお約束すべく、プログラム開始から30日間は いかなる理由でも、ご納得いただけないときは、全額を返金いたします。

＊入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。
＊30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。

LAVAでは運動量や難易度、効果によって40種類以上のプログラムを用意しています。自身で選べるから無理せず心地よく、レッスンの効果を実感いただきやすくなっています。
ハタヨガの基礎的なポーズをじっくり行うコース。一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節にアプローチし、心身の調和をはかります。普段カラダを動かさない方でも無理なく楽しめるほか、運動をされている方のメンテナンスとしても◎。
前半に顔・腕・脚・お腹のセルフマッサージを行い、後半にヨガのポーズをとっていくコース。少ない動きで、しっかり汗をかきたい日にオススメです。心身ともに癒されながら、むくみの気になるパーツを集中ケアして小顔・美脚を目指せます。
美しい旋律を奏でるように流れのあるポーズをとっていくコース。ゆったりとした呼吸で全身を動かすことで血流が良くなり、ホルモンバランスが整います。また、リズムよくポーズを連続させることで、幸せホルモン｢セロトニン｣の分泌を促します。

・定期カウンセリング
・専属トレーナーによるマンツーマン指導
・食事アドバイス
・食事栄養サポート
・トレーニングウェア貸し出し
・タオル等のアメニティ貸し出し
・トレーニング毎にオリジナルウォーターをプレゼント
トレーニング効果に自信があるからこそ、効果が出なかった場合は全額返金サポートを行なっております。
トレーナーのみならず、提携医師、管理栄養士、カウンセラーがトレーニングをサポートしていきます。ウェブ上でのメッセージ機能を活用して、施設外での自宅等でのトレーニングをサポート致します。
お客様の目的や目標に合わせたトレーニングを提案。専属トレーナーが最後まで責任を持ち、目標達成まで一緒にトレーニングを行なうので初心者でも安心です。
1日3食、2ヶ月間の食事を専属トレーナーが指導。目標やステージごとにメニューを一人一人修正していくので一人一人に合ったメニューを組んでもらえます。正しい知識・食習慣が身に付き、しっかり食べながら痩せていきます。

24時間営業なので、お忙しい方でもいつでも利用することが出来ます。
24時間、セキュリティーシステムが導入されているため女性1人のチェックインや深夜でも安心してご利用できます。
どの店舗で入会しても全国のジョイフィットで利用可能です。

多彩なフィットネスプログラムの中から、様々な目的に合わせ選べます。また、パーソナルトレーニング（有料）は効率的に運動したい方にお勧めです。
会員プランが豊富なので、様々な目的やライフスタイルに合わせて選べます。
忙しくてジムに通えない方や人目を気にせず運動したい方にお勧めです。
自宅にいながらパーソナルレッスンが楽しめます

お忙しい方でも安心の、24時間営業年中無休のジムです。
お客様の通いやすさ、続けやすさを一番に考えているので、
どなたでも気軽に、思い立った時に立ち寄って頂けるので続けやすいです
セキュリティも完備していますので、夜遅くのトレーニングや女性の方でも安心です
他店ではオプションとしてご用意の水素水、タオル、シャワーが当ジムでは無料でご利用いただけます。
なので、手ぶらでご来店していただけるので、仕事帰りやお買い物帰りなど気軽にトレーニングできます。
シャワー室も男女完備なのでトレーニング後にさっぱりしてお帰り頂けます。
ジムに通うのが初めの方でも上級者の方でも幅広いニーズにお応えできるよう、充実したマシンをご用意しています。
身体づくりや健康づくり、様々な目的にも対応できるよう、環境づくりにこだわっているから続けやすいです。
初心者でも安心してご利用いただけるよう、スタッフもサポート致します。

入会者の90％以上が初心者の方。運動が苦手な方や初心者の方でも安心して利用できるサポート体制が整っています。
効果的且つ、楽しいトレーニングを行なえるサポートとマシンが充実しております。
医療施設でも使用されている医療用の体組成計を常設しているので、結果に合わせて効果的なトレーニングを行なうことができます。初級者から上級者まで満足に利用できます。

多彩なフィットネスプログラムの中から、様々な目的に合わせ選べます。また、パーソナルトレーニング（有料）は効率的に運動したい方にお勧めです。
会員プランが豊富なので、様々な目的やライフスタイルに合わせて選べます。
忙しくてジムに通えない方や人目を気にせず運動したい方にお勧めです。
自宅にいながらパーソナルレッスンが楽しめます

24時間営業なので、自分の好きな時に好きなペースでトレーニングをすることができます。
ランニングマシンなどの有酸素マシンやフリーウェイトマシンなどを利用したトレーニングをすることができるジムエリアがあります。
女性専用エリアがあるため、人の目を気にすることなく集中して
トレーニングに取り組みことが可能となっております。

＜セキュリティシステム導入＞
24時間、セキュリティーシステムが導入されているため女性1人のチェックインや深夜でも安心してご利用できます。扉は常時施錠されおりますので、お客様以外は御入館できません。
月額3,000円台で利用することが出来るます。また、契約した本人プラス家族3人まで無料で利用できるお得な家族会員サービスもございます。
有酸素運動マシン・フリーウエイト・筋トレマシンに加え
・女性専用エリア
・バーチャルスタジオ＋バーチャルバイク
と充実した施設となっております。